WhatsApp
BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?

1. FAZLA GAZLI İÇECEK İÇME, MİDEN DELİNİR

Gazlı içeceklerin içinde biraz sitrik asit ve son derece seyreltilmiş halde fosforik asit bulunur. Eğer asitten bu kadar korkuyorsanmız taze sıkılmış portakal suyu içmeyin, zira onun içinde çok daha fazla asit mevcut.  Midenizde bulunan asitler çok çok daha güçlü. Yediklerinizi sindirmek için gazlı içecek içmek de başka bir yanlış, dedik ya mide asidiniz zaten çok güçlü, gazlı içeceğin asidine mi kaldı?

2. YEMEĞİN HEMEN ARDINDAN BUZ GİBİ SU İÇMEK TEHLİKELİDİR

Hayır değildir, inanışa göre eğer yemegin üzerine buz gibi su içilirse yemekteki her türlü yağ bağırsaklarınızda donarak katılaşır ve lavabo gibi tıkanırsınız. Ancak sindirim sistemi bu şekilde
çalışmıyor arkadaşlar, mideniz içine giren her türlü soğuk şeyi vücut ısısına getirmeden hiçbir yere yollamıyor endişeye mahal yok.

3. EĞER BİR YİYECEĞİ CANINIZ ÇEKİYORSA VÜCUDUNUZUN ONA İHTİYACI VARDIR

Oldu! Öyle bir şey yok, insanın canının bir şey çekmesi ihtiyaçtan çok stresle alakalı. Bir yiyeceği canımızın çekmesinde baş rolü hormonlar oynuyor, onlar da en çok stresten etkileniyor. Mesela vücudunuz neden hiç bulamayacagınız bir şeyi istemiyor? Gecenin ikisinde canı Acılı Burrito çeken kaç kişi var?

4. HAŞLANIRKEN İSTAKOZLAR ÇIĞLIK ATAR

Yok “yardım edin” diye bagırırlar. Çıkan ses ıstakozun kabuklarının arasından kaçan gazın sesidir.
Istakozlar bagırmıyor.

5. ÇİĞ YUMURTANIN SİNDİRİMİ DAHA KOLAYDIR

Değildir, aksine daha zordur. 1998 yılında araştırmacılar bagırsakları yeniden düzenlenmiş 5 yetişkin üzerinde yumurta proteinleriyle ilgili bir çalışma yapmış ve çig yumurtanın pişmiş yumurtaya göre çok daha zor sindirildigini görmüş.

6.DİYET YAPARKEN 'KALORİ YAKAN' BESİNLER TÜKETİN

Nedir bu kalori yakan besinler, başka bir deyişle negatif kalorili besinler? Bunlar o kadar az kalori içerir ki yerken, çignerken, sindirirken harcanan kalori çok daha fazladır.
Öyle ki aldıgınızdan fazlasını
yakarsınız. Öyle bir şey yok! Kendinizi kandırmayın.

7. EKMEK, SU KAYBETTİĞİ İÇİN BAYATLAR

Aksine ekmek fazla neme maruz kaldığı için bayatlar. Fazla nem ekmek içindeki nişastayı kristalize hale getirir bu da bayatlamaya yol açar. Aynı zamanda ekmegi buzluğa koymak onun bayatlamasını önlemez, aksine düşük ısılar bayatlama sürecini hızlandırır.

8. KAYNAYAN SUYA BİRKAÇ DAMLA YAĞ DAMLATMAK, MAKARNANIN BİRBİRİNE YAPIŞMASINI ÖNLER

Önlemez, sadece onları sonrasında daha kaygan hale getirir. Eklediginiz yağ suyun yüzeyinde kalır, içinde bulunan makarnayla hiç alakası olmaz. Ama suyu süzerken yag makarnaya yapışır ve onu kayganlaştırır. Kaygan bir makarna istiyorsanız yine koyabilirsiniz.

9. TAZE BİTKİLER KONSERVE YA DA DONDURULMUŞ OLANLARA KIYASLA DAHA SAĞLIKLIDIR

Taze bitkileri kendi bahçenizden toplayıp, anında tüketmediğiniz sürece böyle bir şey demeniz mümkün değil. Sizin masanıza gelene kadar kilometrelerce yol kat eden bir maydonozun daha saklıklı olduğunu söylermek imkansız. Bu sürede içindeki vitamin, mineral ve antioksidanların ç.ogunu kaybederler. Oysa konserve veya dondurulmuş bitkilerde bunun gerçekleşmesi çok daha düşüktür.

10. KAHVERENGİ YUMURTA DAHA SAĞLIKLI VE FAYDALIDIR

Hayır, yumurtanın kabuğunun renginin bu dediğinizle hiç alakası yok. Besleyicilik degerlerine göre hepsi aynıdır.

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

300 X 250 Reklam Alanı

Puan Durumu

Takım OM G M P
1 BJK  Beşiktaş 27 19 5 60
2 GS  Galatasaray 28 18 6 58
3 FB  Fenerbahçe 27 17 6 55
4 TS  Trabzonspor 27 15 6 51
5 HTY  Hatayspor 28 13 8 46
6 ALNY  Ayt. Alanyaspor 27 12 8 43
7 GFK  Gaziantep FK 28 11 7 43
8 FKGK  Karagümrük 28 11 9 41
9 GÖZ  Göztepe 27 9 9 36
10 ANT  Antalyaspor 27 7 6 35
11 SVS  DG Sivasspor 27 7 7 34
12 KON  İH Konyaspor 26 8 10 32
13 YMS  Y.Malatyaspor 28 7 11 31
14 KYS  HK Kayserispor 27 8 12 31
15 KSM  Kasımpaşa 27 8 14 29
16 İBFK  M.Başakşehir 28 7 13 29
17 ÇRZ  Ç.Rizespor 27 6 11 28
18 MKE  Ankaragücü 27 7 15 26
19 BBE  BB Erzurum 27 6 13 26
20 DEN  Denizlispor 27 6 15 24
21 GB  Gençlerbirliği 27 5 16 21

E-Bülten Aboneliği